Krótkie odpowiedzi Suplementy są wskazane przy potwierdzonych niedoborach i u określonych grup ryzyka; mogą szkodzić przy przedawkowaniu, interakcjach z lekami i stosowaniu bez badań. Kiedy suplementy są wskazane witamina d: badanie 25(OH)D wskazuje konieczność suplementacji u osób z poziomem <20 ng/ml (50 nmol/l), witamina b12: niedobór u wegan i osób […]