Jak radzić sobie z emocjami przy rodzinnym stole – wskazówki dla rodziców

Wyjaśnienie skali problemu i najważniejsze liczby 70–80% osób doświadcza stresu przy rodzinnym stole, a średnio 60% rodziców przyznaje, że traci panowanie nad emocjami w obecności dzieci. Badania wskazują, że w okresie świątecznym aż 75% rodzin doświadcza co najmniej jednej kłótni przy stole, a tłumienie emocji może zwiększać ryzyko depresji o […]